Новые занятия:Body&Mind — Зинаида Аникеева
04.06.2017
Хатха-йога Alexandr Dzen
Новые занятия: Хатха-йога — Alexandr Dzen
11.06.2017
Новые занятия: Хатха-йога — Павел Шевцов
Хатха-йога - Павел Шевцов

Новые занятия: Хатха йога - Павел Шевцов

Дорогие друзья! Приглашаем Вас по понедельникам и средам на 19.00 на новые занятия Хатха-йога в "Твоя Студія". Занятия проводит квалифицированный преподаватель Павел Шевцов.

Павел Шевцов - методика преподавания:



Привет, меня зовут Павел Шевцов, я хочу рассказать вкратце о том чем я занимаюсь. Я нашел йогу или она меня;), совершенно случайно путём знакомства со своим наставником. Первое что я усвоил касательно йоги, что ко всему есть свой подход, что многие наши желания имеют реальные шансы на воплощение. Каждый из нас хочет что-то своё, кто-то занимается профессионально спортом и желает быть чемпионом, иметь достижения. Кто-то занимается менеджментом, хочет всё успевать и мало того преуспевать в управлении, быть хорошим лидером и развить в себе для этого все необходимые качества. Кто-то сидит целый день за экраном монитора и занимается развитием новых технологий и тому подобное. Во всех этих делах может помочь йога!

К примеру, управляющий, человек на котором завязан большой человеческий ресурс и ещё большее количество дел всегда несет на себе большую ответственность за успешное выполнение своих обязанностей, за развитие компании, предприятия и дела в целом. Смоделируем ситуацию. Управляющий вылетает из графика, не может толком структурировать коллектив в силу личностного недопонимания с коллегами, постоянно человек сталкивается с одними и теми же препятствиями. Надо что-то менять, искать новый подход к коллективу и лучше планировать свои дела. Но человеку это не по силам, он нервничает, стресс нарастает, в силу чрезмерной накрутки у человека не получается наладить контакт с людьми, вечно ругается со всеми. Но вдруг! Человек возвращается на своё рабочее место будто новым, другим. Выписал пенделя тем кому надо было, нашел понимание и общий язык с коллегами и успевает сделать все необходимые вещи. Как это произошло и чем тут помогла йога? Йога заставляет нас постоянно анализировать происходящее, следить за своей карьерной и личной жизнью, а самое главное следить за собой.

Основываясь на принципиально новом опыте в отношении себя человек начинает трансформироваться, начинает находить новые пути и новые качества в самом себе, тем самым влияя на исход многих своих планов и задач. Но как же быть, йога вещь не простая, эту практику предлагают много специализированных студий, а что касается направлений йоги, то их и вообще не сосчитаешь. Я предлагаю Вам немного уделить внимания именно хатха-йоге

Хатха-йога это эффективная и универсальная практика, помогающая добиться необходимых результатов путём развития в себе необходимых качеств. Ваше тело Ваш инструмент, хатха-йога в этом смысле очень наглядно Вам это продемонстрирует. Ваше эмоциональное состояние напрямую проецируется на тело. Нервный человек, не умеющий находить баланс и этот островок спокойствия, будет вести себя соответствующим образом и в практике. Мы посредством манипуляций собственным телом, находим для себя именно то состояние, которое является максимально оптимальным и результативным для наших целей. В целом моя практика основана на укрепляющих и стабилизирующих аспектах хатха-йоги . По этому, если вы хотите окрепнуть и качественно себя трансформировать.
жду Вас на коврике!