массаж Твоя Студiя
Акция Массажи: Летнее предложение — «Твоя Студiя»
10.05.2017
инициация рейки в Твоя Судія
Обучение и инициация Рэйки I ступени.
16.05.2017
Новые занятия: Пилатес — Зинаида Аникеева

Новые занятия: Пилатес - Зинаида Аникеева

Уважаемые посетители! Приглашаем всех желающих в "Твоя Студiя" на регулярные занятия по пилатесу. Занятия будет проводить Зинаида Аникеева по понедельникам, средам и пятницам в 18:00.

Зинаида Аникеева о направлении Пилатес :

Первое и самое главное, что я прошу принять за аксиому моим клиентам, что тело - идеально. Природа создала нас прекрасными, и все, что требуется от нас - это поддержать ее творение в здоровье.

Если Вы хотите бороться, подчинять или перекраивать свое тело, я прошу Вас пересмотреть эту идею. И восхититься вместе со мной своей природой и ее уникальной гармонией. Да, мы можем чувствовать, что здоровье покидает нас, отражение в зеркале теряет молодость. Значит, самое время помочь нашему телу вернуться к его естественному состоянию - питание с любовью и заботой, физическая активность в удовольствие и эмоциональный комфорт.

Я приглашаю Вас на тренировки по системе, разработанной около века назад с главной целью - реализации природного потенциала без насилия и борьбы. Это ментальный фитнес, это уважение и доверие к ощущениям, это дорога из головы- в тело.

Не торопиться, не требовать от себя максимума, не загонять себя в стресс! Мы себя не создаем, мы себя поддерживаем и гармонизируем, слушаем свои потребности и двигаемся в пределах, которые сейчас для Вас комфортны. Забываем о проблемных зонах, это на самом деле зоны, которые требуют большей заботы.

Именно для этого существует система Пилатес - чтобы грамотно предоставить эту заботу!