Я – Настя. Відкрила для себе йогу (у широкому розумінні слова як найглибшу систему знань у 2013, викладаю з 2018). Мені цікаво вивчати теми саморозвитку, реалізовувати їх у житті, накопичувати досвід у сфері роботи над собою, своєю енергією та ділитися знаннями та з іншими.
Йога стала невід’ємною частиною мого життя і я дуже хотіла б передати вам цей смак до практики самовдосконалення. Змінюватимемо і покращуватимемо своє тіло, свою енергію за допомогою асан, пранаям( дихальних технік), елементів концентрації та медитації, мантр і мудр.
Суть і ціль, істинний зміст моєї практики можно
описати словами великого Шантидєва:
“Всяке блаженство, яке тільки є в цьому світі,
випливає із прагнення принести щастя іншим.
Будь-яке страждання, яке тільки є в цьому світі,
Виходить із прагнення до власного щастя.” Йога – мій спосіб служити цьому світу на благо всіх живих істот 🙏

Також хочемо додати, що Настя робить чудовий оздоровчий та розслаблюючий масаж тіла, наповнюючий енергією та здоров’ям. Проводить практику Цвяхотерапіі та медитації.