Дата / время
11.03.2018 / 15:00 - 17:00
Добавить в календарь: iCal
Категории
Халанская, Ульяна«И если ты не станцуешь свой танец, то кто его станцует?!» Габриэлла Рот
Приглашаем Вас в пространство свободного танца, где можно позволить себе расслабиться, окунуться в поток музыки, сдаться танцу без оценивания и анализа! Пространство, на пороге которого можно оставить свой возраст, статус и представление о том, как нужно двигаться или танцевать.
Отпустить скованность, усталость, напряжение и взять легкость, свободу, цельность, наполненность.
Это простая, но глубокая практика, доступная всем.
Что дает практика?
- Танец – это приятный способ физической нагрузки благодаря которому мы улучшаем подвижность, координацию. Снижается напряжение мышц.
- На занятии мы практикуем новые движения постепенно развивая свой танцевальный диапазон.
- В танце мы безопасно выражаем свои внутренние эмоции, выводя чувства на поверхность
Что ожидать?
Занятия состоит из двух частей. Первая – исследовательская. Мы исследуем тело, форму, динамику, пространство. Расширяем двигательный потенциал, обогащаем свой танцевальный диапазон. Развиваем чувствительность. Слушаем тело. Вторая часть – танцевальная. Мы двигаемся в ритме, который предлагает музыка.
Танцевальный цикл состоит из 5 ритмов:
Поток (Flowing). Учитель текучести и грации.
Стокато (Stocato). Учитель точности, определенности, решительности.
Хаос (Chaos). Заявка на творческий поиск. Динамика текучести. Спонтанность, непредсказуемость.
Лиричность (Lyrical). Это учитель интеграции. Собирания. Исчезновение в роскоши легкости. Поэтика формы. Медитация.
Покой (Stillness). Внутренний танец. Наслаждение пустотой.
Из состояния покоя начинаем медленно двигаться, постепенно увеличивая интенсивность. Выкладываемся на пике и постепенно снижая темп, наконец, останавливаемся.
Главное – настроение слушать свое тело. Мы танцуем для самих себя.
Лучше всего для занятия подходит удобная одежда. Мы танцуем босиком.
Стоимость занятия – 150 грн.
Приходите, будем рады Вам в “Твоя Студия”!