Дата / время
05.10.2018 / 10:00 - 11:30
Добавить в календарь: iCal

Категории

• Взрослые тренировки

В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.

Акшая Йога  это практика, состоящая из нескольких направлений йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога и пр., и объединяющая их в единую целостную систему. Акшая Йога рассматривает Человека как многослойную Сущность: помимо физической оболочки, у нас есть еще оболочка жизненных энергий, таких, как: эмоциональная оболочка, ментальная и причинно-следственная. Все они включаются в практике. Во время занятий мы используем асаны, пранаямы, виньясы, созерцания для достижения состояния Целостности. Состояние достигается за счет равномерной проработки бедренных суставов, плечевых суставов и позвоночника, а также работы с дыханием и вниманием.