23.05.2018 @ 15:30 – 17:00 – Сандао – искусство расслабления и дыхания. Дыхание очень важный аспект в нашей жизни, как мы дышим, так и живем. Когда мы рождаемся, мы делаем первый вдох и в конце жизни мы выдыхаем. Дыхание и расслабление взаимосвязаны друг с другом. Быть расслабленным с прерывистым дыханием не возможно и наоборот. Сандао – это даосская практика, прародитель йоги […]

24.05.2018 @ 10:00 – 11:30 –

24.05.2018 @ 19:00 – 20:30 – Стретчинг йога – уникальная система тренировок, направленная на улучшение общего состояния здоровья и самочувствия, развитие гибкости и пластичности. Наша студия приглашает на занятия Стретчинг йога всех, кто желает позаботиться о красоте и здоровье своего тела. Стретчинг йога – представляет собой смесь двух известных направлений: восточной философии – йоги и западного стретчинга. В основу занятий закладывается забота о своем теле, […]

25.05.2018 @ 10:00 – 11:30 – Дорогие Друзья! Приглашаем Вас на новые тренировки в “Твоя Студія” – Женская йога с Юлией Москаленко! Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам на 10:00. Женская йога – это медитации, визуализации и асаны, адаптированные под особенности женского организма, его анатомии и возможностей. 80% всей практики проходит в горизонтальном положении, так как женская энергия протекает горизонтально, […]