02.12.2018 @ 09:30 – 11:30 – Описание тренировки: Сонастройка, разминка – вход в практику Динамический комплекс – разогревание Статический комплекс – гибкость Йога-нидра – медитативное восстановление, расслабление, концентрация. Свои тренировки Олег Пасько проводит по авторской методике, которая основана на анатомическом понимании человеческого тела. Асаны выполняются в определенной последовательности, на определенные группы мышц. Прорабатывается каждая мышца, фасция и.т.д. Тонкий подход к отстройке […]

02.12.2018 @ 11:30 – 12:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.

02.12.2018 @ 14:00 – 15:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.   Ананта (пер. бесконечность) Йога – практика с применением вращения в пространстве по форме символа бесконечности. Такое движение нашего физического тела, а за ним и сознания, выравнивает энергию в обоих полушариях, а также способствует равномерному её распределению в двух основных боковых энергетических […]

02.12.2018 @ 15:30 – 20:30 – Рэйки – это Универсальная жизненная нематериальная энергия, которая одухотворяет все живые существа. Сквозь все живое, и вокруг него, циркулирует жизненная энергия. Когда живое существо умирает, жизненная энергия покидает тело. Когда уровень жизненной энергии низок или существуют препятствия на ее пути, то живое существо более подвержено болезням. Жизненная энергия играет очень важную роль во всем, чем […]

03.12.2018 @ 07:30 – 08:30 – Хатха йога с Сергеем Морозом – это доступные комплексы асан на силу и гибкость с вкраплениями упражнений, призванных усилить эффект от их выполнения. Первая особенность предлагаемых практик заключается в определенной последовательности упражнений. Второй особенностью является то, что наряду с физической работой требуется так называемая концентрация внимания. Регулярные занятия способны не только трансформировать тело, но и […]

03.12.2018 @ 10:00 – 11:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.   Акшая Йога  это практика, состоящая из нескольких направлений йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога и пр., и объединяющая их в единую целостную систему. Акшая Йога рассматривает Человека как многослойную Сущность: помимо физической оболочки, у нас есть еще оболочка жизненных энергий, […]

03.12.2018 @ 19:00 – 20:00 – Дорогие Друзья! Просьба записываться на тренировку заранее, в связи с ограниченным количеством гамаков. Спасибо за понимание! Пилатес на гамаках с Анной Зыковой – это тот же пилатес, но уже с намного большими возможностями. Гамак в пилатесе – это и помощь, и утяжеление, он может заменить многие оборудования (малые и большие). Ни одно из занятий на мате, с […]

05.12.2018 @ 10:00 – 11:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.   Акшая Йога  это практика, состоящая из нескольких направлений йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога и пр., и объединяющая их в единую целостную систему. Акшая Йога рассматривает Человека как многослойную Сущность: помимо физической оболочки, у нас есть еще оболочка жизненных энергий, […]

07.12.2018 @ 10:00 – 11:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.   Акшая Йога  это практика, состоящая из нескольких направлений йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога и пр., и объединяющая их в единую целостную систему. Акшая Йога рассматривает Человека как многослойную Сущность: помимо физической оболочки, у нас есть еще оболочка жизненных энергий, […]

09.12.2018 @ 09:30 – 11:30 – Описание тренировки: Сонастройка, разминка – вход в практику Динамический комплекс – разогревание Статический комплекс – гибкость Йога-нидра – медитативное восстановление, расслабление, концентрация. Свои тренировки Олег Пасько проводит по авторской методике, которая основана на анатомическом понимании человеческого тела. Асаны выполняются в определенной последовательности, на определенные группы мышц. Прорабатывается каждая мышца, фасция и.т.д. Тонкий подход к отстройке […]