ОТМЕНА до 02.04.2019! Акшая йога. Юлия Галась

25.05.2018 @ 10:00 – 11:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.   Акшая Йога  это практика, состоящая из нескольких направлений йоги: Ха-Тха йога, Раджа йога, Аштанга-виньяса йога и пр., и объединяющая их в единую целостную систему. Акшая Йога рассматривает Человека как многослойную Сущность: помимо физической оболочки, у нас есть еще оболочка жизненных энергий, […]

Йога для беременных. Виктория Бородина (запись)

25.05.2018 @ 11:30 – 12:45 – Йога для беременных — это комплекс упражнений, который полностью адаптирован для комфортного периода беременности и подготовки женщины к родам. На занятиях выполняются дыхательные техники и асаны йоги, направленные на расслабление и поддержание в тонусе мышц тазового дна, избавление от зажимов в теле, а также правильный и спокойный настрой ума. В этот важный период в жизни каждой […]

Анна Зыкова

BodyFlex. Анна Зыкова

25.05.2018 @ 12:00 – 13:00 – Приглашаем на новые занятия BodyFlex, которые проводит Анна Зыкова. Избавляемся от лишнего веса, снижаем нервное напряжение, улучшаем состояние кожи и общее состояние организма по понедельникам, средам и пятницам в 12:00. Бодифлекс — это дыхательная гимнастика с определенными видами нагрузки и без особых усилий, разработанная на основе аэробного дыхания. Во время такой гимнастики организм насыщается избыточным […]

NEW! Сандао. Ирина Дворникова

25.05.2018 @ 15:30 – 17:00 – Сандао – искусство расслабления и дыхания. Дыхание очень важный аспект в нашей жизни, как мы дышим, так и живем. Когда мы рождаемся, мы делаем первый вдох и в конце жизни мы выдыхаем. Дыхание и расслабление взаимосвязаны друг с другом. Быть расслабленным с прерывистым дыханием не возможно и наоборот. Сандао – это даосская практика, прародитель йоги […]

ОТМЕНА до 02.04.2019! Ананта Йога. Юлия Галась (запись)

27.05.2018 @ 14:00 – 15:30 – В связи с тем, что тренер в Индии, отмена тренировок до 2 апреля 2019.   Ананта (пер. бесконечность) Йога – практика с применением вращения в пространстве по форме символа бесконечности. Такое движение нашего физического тела, а за ним и сознания, выравнивает энергию в обоих полушариях, а также способствует равномерному её распределению в двух основных боковых энергетических […]

Женская йога. Юлия Москаленко

28.05.2018 @ 10:00 – 11:30 – Дорогие Друзья! Приглашаем Вас на новые тренировки в “Твоя Студія” – Женская йога с Юлией Москаленко! Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам на 10:00. Женская йога – это медитации, визуализации и асаны, адаптированные под особенности женского организма, его анатомии и возможностей. 80% всей практики проходит в горизонтальном положении, так как женская энергия протекает горизонтально, […]