Дата / время
05.12.2019 / 08:45 - 09:55
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Будченко, Татьяна

Fly-yoga для новичков и начинающих с Татьяной Будченко!

Если вы ещё не попробовали это направление – тогда Вам к Татьяне!

Вместе мы освоим гамак, одолеем страх и почувствуем вкус полёта!

Что мы будем изучать?
• «10 шагов к шпагату» (таз, бедра, раскрытие тазобедренного) ⠀
• «КОРА сет» (укрепление мышц кора, работа над прессом, вытяжение позвоночника) ⠀
• «Relax сессия» (растяжка через расслабленнее, суставная гимнастика)