Дата / время
14.05.2019 / 11:30 - 13:00
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Харченко, Ольга

Возможно, йога в гамаках (флай йога), на первый взгляд, может показаться сложной и требующей какой-либо физической подготовки, но это совсем не так.

Флай йогу могут практиковать все желающие. Для этого необходимо только Ваше желание. Практика в гамаках – это отличный способ снять напряжение во всем теле, а особенно в спине и пояснице. Позвоночник вытягивается естественным способом. Вырастают крылья за спиной🤗. Помимо этого, легкие покачивания в гамаке замечательно прорабатывают вестибулярный аппарат. Находясь в гамаке, как в коконе, появляется ощущение спокойствия и защищённости.

Флай йога помогает справиться с нервным напряжением, тонизирует все группы мышц и значительно улучшает растяжку. Увеличивает ловкость, равновесие, гибкость ума и тела. Перевернутые формы благотворно влияют на кровеносную, эндокринную,лимфатическую системы.

Приходите, полетаем вместе!

NEW! Шавасана проходит в виде звуковой медитации с применением тибетских чаш, караталов и других музыкальных инструментов!