Дата / время
08.01.2019 / 11:30 - 13:00
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Оздоровительная гимнастика с Еленой Карелиной!

Оздоровительная гимнастика включает в себя:
• Упражнения для укрепления мышечного корсета
• Тренировка для поддержания здоровья позвоночника
• Упpaжнeния для шeйнoгo oтдeлa
• Упражнения для грудного отдела
• Упражнения для поясничного отдела позвоночника
• Проработка суставов и связок
• Проработка мелких глубоких мышц спины

Занятия очень разнообразные, направленные на проработку всех групп мышц.
Мы работаем плавно, не спешим, правильно дышим, прислушиваемся к потребностям своего организма и при этом не переутомляемся!

Ждем Вас на занятиях каждый Вторник и Четверг в 11:30!