Мастер-Класс будет состоять из двух частей:

1. Общеукрепляющий комплекс Хатха-йоги.

2. Пранаяма и медитация.

Регулярные занятия хатха-йогой восстанавливают многие системы организма. Происходит стимуляция внутренних органов, улучшается кровообращение, повышается иммунитет, что приводит к более спокойному психическому состоянию и легкости в теле. Такое мощное воздействие на физическое тело помогает изменить качество тонкой энергии человека, увеличить жизненные силы и поднять энергию и сознание на более высокие центры.

Успокоение ума и повышение уровня сознания позволяет нам смотреть на мир более ясно и принимать решения в наиболее спокойном состоянии. Приобретенная энергия, посредством различных практик йоги, будет требовать своей реализации. Необходимо использовать эту энергию для достижения целей, помогающих вам и окружающим людям в развитии на всех уровнях.

Акцент в нашей практике хатха-йоги идет на развитие физической силы, гибкости и энергичности, она включает в себя упражнения на мышечную нагрузку и растяжку всех мышц, суставов и сухожилий в теле.

С помощью пранаямы и медитации мы постараемся гармонизировать эмоциональное состояние, развить концентрацию ума, избавиться от психологических блоков, напряженности и негативных мыслей.

До встречи на коврике!

Дата: 25 октября

Время: с 11:30-14:00

Стоимость: 300 грн до 24.10
350 грн в день мероприятия

Количество мест ограничено!
Запись по тел: +380685023591