Дата / время
06.06.2021 / 13:30 - 16:00
Добавить в календарь: iCal

Категории

• Взрослые тренировки

Лего, Олег

Дорогі Друзі!

Запрошуємо Вас на Майстер клас з Олегом Лего: Хатха йога та медитація з етнічними інструментами.

Ми проведемо повноцінне заняття йоги, де заглибимося у відчуття свого тіла, попрактикуємо над витривалістю наших м’язів, над внутрішньою рівновагою і балансом.

Обов’язково зробимо акцент на витягування, розслаблення м’язів та на розкриття наших тазобедренних суглобів.

Після практики вас чекає повноцінна звукова сесія під різні обертонові та перкусійні інструменти.

Одне з головних місць в цілющих, оздоровчих практиках древніх культур займає звук.
У даній звуковий медитації ми:
✔️ розслабимося, знімемо напругу і відновимо життєві сили
✔️ активізуємо роботу імунної системи
✔️ гармонізуємо наш стан і звільнимо наш розум від шуму
✔️ покращимо слух і чутливість в цілому
✔️ підвищимо творчий потенціал і нашу креативність.

Дана практика не звільнить Вас від думок, але дозволить їх впорядкувати, направити в правильне русло, і зрозуміти, що ми – це не наші думки. Ми будемо вчитися прийняття поточного моменту таким, яким він є, і прийняття себе будь-яким.

Через звукову медитацію ми будемо шукати баланс в тілі і відновлювати нашу внутрішню, душевну рівновагу. Адже той, хто знаходить внутрішню рівновагу, щаслива людина у всіх аспектах свого життя!

Тривалість 2,5 години

Вартість: 300 грн за передоплатою
350 грн в день заходу

☎️Запис: +380685023591