Дата / время
16.05.2018 / 15:30 - 17:00
Добавить в календарь: iCal

Категории

• Взрослые тренировки

Дворникова, Ирина

Сандао – искусство расслабления и дыхания.

Дыхание очень важный аспект в нашей жизни, как мы дышим, так и живем. Когда мы рождаемся, мы делаем первый вдох и в конце жизни мы выдыхаем.

Дыхание и расслабление взаимосвязаны друг с другом. Быть расслабленным с прерывистым дыханием не возможно и наоборот.

Сандао – это даосская практика, прародитель йоги и цигун.

Интеграционная практика исцеления тела и духа при помощи дыхания и осознания происходящего. 

Практика пропитана любовью, радостью, внутренними ощущениями, гармонизацией разных энергий внутри нас. Используется дыхательные упражнения, энергетические массажи, очищение меридианов, медитации.

В результате практики происходит восстановление внутренних ресурсов, активизация уникального механизма самоисцеления, гармонизируется кровеносная и лимфатическая системы, улучшается настроение и поднимается общий тонус.

К группе могут присоединяться люди, с любым уровнем физической подготовки, состоянием здоровья, любого возраста.

Ведущая – сертифицированная ученица Мастера Джей Шин Ю – Ирина Дворникова

Мастер Ю – основатель института «Естественного исцеления Sundao» в Лос-Анжелесе и ретритного центра в Аризоне, ведущий преподаватель  Sundao International.