Дата / время
06.07.2019 / 11:00 - 14:00
Добавить в календарь: iCal

Категории

• Взрослые тренировки

Радонский, Кирилл

Приглашаем Вас на Семинар по йогическим практикам, которые известны далеко не всем занимающимся, но которые просто необходимо знать тем, кто хочет углубить свои познания в науке йоги.

Ведущий Семинара (преподаватель Хатха-йоги) – Кирилл Радонский.

Мудры и бандхи – специальные способы, контроля за психо-физиологическими процессами в теле, действующие как на энергетическом, так и на физическом плане. Некоторые из них представляют собой отдельные практики, некоторые выполняются в сочетании с асанами и пранаямами.
Шаткармы – техники очищения тела и ума, различные про структуре, но одинаково важные для практикующего. Шаткармы подготовливают тело к серьезным занятиям йогой и улучшают здоровье.

В первой части семинара мы подробно рассмотрим все основные виды мудр, бандх и шаткарм. Познакомимся с их назначением, смыслом, правильной и безопасной техникой выполнения.
Во второй части мы передем к их практическому освоению.
Закончим наш семинар глубоким расслаблением в шавасане.

Введение в свою практику мудр, бандх и шаткарм, позволит вам выйти на совершенно новый уровень занятий, расширит ваши познания о йоге и улучшит ваше физическое и психологическое состояние.

Когда: 6 июля с 11:00 до 14:00
Сколько: Оплата по сердцу (донейшн – свободное пожертвование)

ЗАПИСЬ – ОБЯЗАТЕЛЬНА!