Дата / время
23.08.2019 / 18:00 - 19:00
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Андрющенко, Светлана

Приглашаем Ваших деток на регулярные занятия: Ушу для Детей. Занятия проводит Самвэл Хачатуров по понедельникам, средам и пятницам.

О занятиях: Что такое ушу?

Ушу, в переводе с китайского – «боевое искусство», — зародилось в Китае столетия назад. Оно практиковалось в монастырях, армии, частных школах и было закрытым знанием. Благотворное воздействие Ушу использовалось дворянским сословием для поддержания здоровья и долголетия. В наши дни, в мире развиваются различные направления Ушу.

Боевое Ушу или Cаньшоу – соревновательные поединки, внешне похожие на кикбоксинг, хотя есть существенные отличия в правилах.

Традиционное Ушу – техника определенной школы, передаваемая по наследству. Как правило, ориентируется на прикладной аспект.

Оздоровительное Ушу – комплексы медленных упражнений, такие как Тайцзи Цюань, выполняемые для гармоничной циркуляции внутренней энергии и оздоровления организма.

Спортивное Ушу — невероятно зрелищное скоростное исполнение техники Ушу, включающее прыжки, акробатику, работу со спортивным оружием. В Спортивном Ушу есть комплексы упражнений всех уровней сложности, от новичков до профессионалов — поэтому каждый может участвовать в соревнованиях и контролировать собственные успехи. Спортивное Ушу вобрало в себя все лучшее из традиционных и боевых направлений – это сложная техника, аспект соревнований, многогранное развитие и оздоровление организма.

Почему многие выбирают практику Ушу?

Полезно для здоровья:

• Сложная техника Ушу задействует многие группы мышц, которые никогда не включаются в работу в обычной жизни
  и других видах спорта. В мышцах тренируется не только сила, но и скорость, выносливость, растяжка, взрывные качества.
• Гармонично развивает тело.
• Многогранные движения Ушу развивают координацию, реакцию, память, творчество, пространственное мышление.
• Ушу омолаживает.
• Ушу – развивает дисциплину, способность слушать и запоминать, не отвлекаться от выполняемого задания. Концентрация внимания – мера мастерства.
• Умение преодолевать трудности, умение достигать цели, любовь к жизни, доброта, благородство, многогранные интересы – неизменные спутники мастера Ушу.

Красота и экзотика:
Ушу – зрелищный и интересный вид спорта, пронизанный романтикой Китая, героизмом и боевым духом. Спортсмены изучают технику различных стилей Ушу и древнего оружия – меч, шест, копье, алебарда, парный меч, технику поединков.