Дата / время
06.11.2018 / 10:00 - 11:30
Добавить в календарь: iCal

Категории Нет Категории

Дорогие Друзья!
Приглашаем Вас на тренировки в “Твоя Студія” – Женская йога с Ольгой Харченко!

Занятия проходят по вторникам и четвергам на 10:00.

В первую очередь, делается упор на таз (мышцы тазового дна, раскрытие и подвижность тазобедренных суставов, работа с женским центром), много внимания уделяем дыханию, а также упражнениям для снятия внутренних зажимов и блоков, упражнениям на релаксацию и снятие стресса.

Женская йога – это плавная, мягкая практика, которая проходит в полном погружении в себя, сладком моменте здесь и сейчас.

Если Вам не хватает легкости, мягкости, женственности, ароматов, наслаждения и вкуса в обыденной жизни, предлагаем Вам погрузиться в спокойную и расслабляющую атмосферу благости на занятия по женской йоге. На занятиях в первую очередь мы будем работать над остановкой нашего беспокойного ума. Мы не будем ломать свое тело. Мы будем мягко и плавно слушать каждую клеточку своего тела – учиться понимать себя, любить себя и наслаждаться собой.

Шавасана проходит в виде звуковой медитации с применением тибетских чаш, караталов и других музыкальных инструментов!