Дата / время
23.05.2021 / 09:00 - 11:30
Добавить в календарь: iCal

Категории

• Взрослые тренировки

Радонский, Кирилл

Спільна практика Ольги Харченко та Кирила Радонського

Сонце🌞 + Місяць🌛
Ха і Тха в назві Хатха Йоги позначають Сонце і Місяць, тобто баланс активного і пасивного в людині, симпатики і парасимпатики. Повноцінна практика йоги це поєднання коректного навантаження та глибокого розслаблення.

Ми вирішили провести таку практику! ☝️
▫️Перша частина: Ха – Сонце
Намаскар (Сурья, Прітхві, Хануман), віньяси, активні інтервальні вправи і розігріваючі пранаями.
▫️Друга частина: Тха – Місяць
Глибоке розслаблення в йога-Нідра під звуки тибетських чаш і медитативних інструментів.
Тренер: Ольга Харченко та Кирило Радонський
Тривалість: 2,5ч
🗓 23 травня
⏳ 09: 00-11: 30
Вартість: 450 грн за передплатою до 20.05
З 21.05 оплата 510 грн
Запис обов’язкове!
📞Тел: +380685023591