Дорогие друзья!
Приглашаем Вас совместить отпуск на побережье Средиземного моря с йогой!
Мы будем вместе с Вами:
— практиковать асаны, пранаямы и шаткармы под шум прибоя;
— становиться сильнее и гибче;
— находить и снимать блоки в теле;
— прорабатывать суставы и оздоравливать позвоночник;
— дышать свежим морским воздухом;
— купаться, загорать и путешествовать
Почему вам стоит попробовать йогу в гамаках: Улучшение осанки и растяжки позвоночника; Возрастание общей подвижности суставов; Снятие напряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах; Возрастает эластичность мышечной ткани и сухожилий; Стабилизируется обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации; Каждый …
Флай йога (или йога в гамаках) – направлена на оздоровление, укрепление всего тела и расслабление ума. Нельзя говорить, что занимаясь йогой — вы просто занимаетесь спортом, вы делаете намного больше! Каждая тренировка по флай-йоге длится полтора часа и включает много элементов : Пранаямы – дыхательные практики, которые помогут настроится, уйти …
Дорогие друзья! Приглашаем Вас 8 марта на уникальный Мастер Класс с Ashok Mishra и Natalka Folovchuk — Пранаяма & Тайский массаж головы и плеч! На Мастер классе Вы сможете прикоснуться к двум практикам сразу: — узнаете как правильно дышать; — сможете благодаря пранаяме стать здоровее; — научитесь снимать напряжение и …
СТАРТ 4 февраля! Открытый урок (запись обязательна)! Кому будет интересно?✨ Занятия рассчитаны для девушек, которых интересует гибкость и растяжка, кто хочет обрести баланс и контроль над телом, научиться быть женственными и раскрепощенными, двигаться в музыку и развивать память. Какой уровень?💪🏻 Уровень подготовки не имеет значения. Всему научим с нуля. Возраст?🧐 …
❗️ВНИМАНИЕ❗️ 3-х недельный Stretch&Dance Intensive Готовим тело к лету☀️ Авторский курс по развитию гибкости, пластики и формированию стройного и подтянутого тела от Татьяны Кузьменко! 2 раза в неделю, 9 часов за 6 занятий, 3 недели. Старт 13 мая! Пн и Ср: 20:30-22:00 (13 мая, 15 мая, 20 мая, 22 мая, …
Хатха йога-это способ договориться с собственным телом о нормальном взаимодействии!
Практикуя хатха йогу мы приходим к обретению себя как к гармоничной личности. Когда духовное, эмоциональное и физическое состояние сбалансированы, тогда в нашей жизни появляется стабильность.
Активно практиковать
Від одного лише їхнього дотику завмирає серце або пришвидшується його стукіт. Вони заспокоюють, надають упевненість, вони мають «магію». Це все про наші руки. Вони заслуговують нашої уваги та підтримки, вони заслуговують масаж. Завдяки масажу миттєво знімається втома, повертається чутливість. Також масаж допоможе зняти блоки і затиски в руках та плечах. Масажування …
В Індії вважають: правильно зроблений масаж голови дорівнює масажу усього тіла. А відтак це відновлення і зцілення від стресів, негативного впливу довкілля, зняття психологічних блоків. Такий масаж позбавляє від болю голови. А також розслабляє і заспокоює людину. Масаж голови дуже корисний при розумовому та емоційному напруженні. Правильний і регулярний масаж …
