Приглашаем всех желающих в «Твоя Студiя» на Лайт Йога, которые проводит Ирина Сидорчук.

Регулярные занятия будут проводится понедельник среда пятница на 13:00

На занятиях вы будете учиться более глубоко и внимательно чувствовать свое тело, расслаблять мышечные зажимы, снимать последствия стрессов и эмоциональных перенапряжений, восстанавливать целостность и плавность движений, снимать привычные паттерны движений, укреплять глубокие мышцы, активизировать работу внутренних органов, правильно и здорово дышать и многое другое, не менее интересное и полезное.
Будьте здоровы и счастливы!

о тренере

О преподавателе: Ирина Сидорчук

Родилась и росла больным ребенком со сложным диагнозом. Физические нагрузки были противопоказаны. С целью оздоровления и улучшения качества жизни, уже в достаточно позднем возрасте, стала искать пути выхода из ситуации. После знакомства с Вячеславом Смирновым и его студией жизнь стала меняться и меняться в лучшую сторону. С 2010 года стала практиковать оздоровительные и дыхательные практики. А с недавнего времени помогать пациентам с Лёгочной гипертензией.

Ирина считает, что при помощи йоги можно улучшить не только состояние своего здоровья, но и здоровья окружающих. Физическая подготовка и возраст – не важны! Главное желание меняться, улучшать свою жизнь и жить в гармонии и в балансе, вдыхая полной грудью!

Основные направления занятий:

Основные направления занятий:

• Оздоровительная йога;
• Кинезиологические упражнения;
• Суставная гимнастика;
• Техника «Ключ» Алиева;
• Упражнения по телесно-ориентированной терапии;
• Соматика;
• Различные дыхательные техники и техники из различных систем оздоровления.

Образование:

Образование, курсы и семинары:

• Образование: Высшее медицинское (провизор, Медицинский университет им. А.А. Богомольца, г. Киев);
• Выпускница 3-х ступеней «Школа йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых», г. Киев;
• Инструктор по Скандинавской ходьбе и Wellness-инструктор Общественная организация «За щасливе довголіття», г. Киев
• Тренинги Вячеслава Смирнова, Хасая Алиева
• Семинар Гармоничное дыхание (Фабио Андрико), г. Киев.
• Гирудотерапевт (Киевский медицинский университет народной медицины, курс «Гирудотерапия», г. Киев).