Дорогие друзья!

Приглашаем всех желающих 6 декабря на новые занятия: Тайбо (боевая аеробика). Занятия будет проводить Игорь Задорожний по вторникам и четвергам в 14.00 и 20:30.

О занятиях:

Тайбо – (боевая аэробика) это фитнес-программа, которая основывается на движениях из таэквондо, бокса, каратэ, дополненных шагами из аэробики и силовыми упражнениями. Другими словами, тайбо сочетает в себе практику восточных единоборств и аэробики.

Практическая польза от занятий Тайбо:

• для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• для борьбы с лишним весом (за одну тренировку сжигается 650-800 ккал);
• для развития гибкости, улучшения координации движений, внутреннего баланса;
• для тренировки одновременно мышц ног, груди, плечевого пояса, спины.

Тайбо позволит вам освоить эффективные и в то же время простые способы самообороны. Регулярные занятия высвобождают стресс и обеспечивают хорошее настроение. Для занятий подбирается энергичная музыка. Красивая походка и прямая осанка — выделяют всех практиков Тайбо! 🙂 Приходите, будем рады всем!

• Адрес студиипр. Победы, 121-Д (возле м. Житомирская)
• Уточняйте информацию по телефону: 068 502 35 91